Трансформация. Часть 6. Наставник.
Узнать как накачать пресс и иметь пресс - как говорили в далекой Одессе, две большие разницы. Чем больше будете знать, тем хуже будут ваши результаты. Вам на этом этапе вообще ничего понимать ДО результатов нельзя. Будет только хуже.)
А вот после достижения результатов - ОБЯЗАТЕЛЬНО разберитесь во всех деталях. Чтобы была возможность потом самостоятельно справляться со всеми своими проблемами.
И делать это нужно во время регулярных сессий рефлексии со своим коучем/тренером/наставником. ПОСЛЕ достижения результатов.
А пока - голову выключаем и вперед. Дали, например, домашнее задание: сделать 100 повторений на пресс с фиксацией в точке максимального сокращения на 2 секунды по определенной технике, отработанной с тренером по видео связи. Вы не готовитесь. Не уговариваете себя. Не мотивируете. Не обсуждаете со своими коллегами (такими же калеками, как и вы). Не думаете, как лучше это сделать. Тупо берете и делаете. 100 повторений, так 100 повторений.
Пошли, сделали 100, вернулись, показали тренеру результаты. Тренер дал обратную связь, докрутили технику, убрали лишние продукты питания, добавили больше свежих овощей, например, и еще раз соточку фиганули - для закрепления.
Аутсорсинг головы рулит. Никаких сомнений, никакого сопротивления, никакой самодеятельности.
Простая массовая и яростная работа. По чужим правилам.
Ну или второй вариант - ныть. Ныть и искать внешний источник проблем. Кто виноват в глубине вашей жопы? (вы) Что нужно понять, чтобы оттуда вылезти? (ничего, понимание вам ничего не даст) Кто мне поможет бесплатно? (никто, всем пофиг) Кто меня пожалеет, такую жопную брошенку? (такие же жопные брошенки)
Жестко? Возможно.
Радостно? Однозначно.
Работает? Проверьте.
Или трепыхайтесь еще год-два-три-пять-вечно на том жопном уровне, который вы на самом деле заслуживаете.
